【温活】冷え性を撃退して仕事のパフォーマンスを高める！
はじめて記事を書きます、suzukoと言います。
女性WEBエンジニアとして日々、理不尽な納期、不可解な要求、そして自分の限界と闘っているわ。
同性のエンジニアさんや、エンジニアを目指してる人たちにとって、少しでも参考になったり励みになる情報をお届け出来たらうれしいわ。
良かったらお付き合いください。
目次
体が冷えて仕事どころじゃない。
最近とっても冷えるわね。
冬ってこんなに寒かったかしら？
毎年言ってる気がするけど、今年は特に寒いわね。歳かもしれないわ。
キーボードを打つ手がかじかんで、仕事ができないのよ。
冷え性に悩んでる女性エンジニアは、わたしだけではないはずだわ。
そんなあなたの役に立つようなアイテムをピックアップするわね。
昔ながらの湯たんぽ
リモートワークができるエンジニアは、冬は布団から出ないことをお勧めするわ。
布団の近くにPCや仕事道具を揃えておけば、布団から一歩も出ずに始業することも可能よ。
エンジニアとして効率を高めることは必須。
無駄な作業や行動は厳に慎むべきよ。
わたしも、寝たままの体勢でPCを操作できるデスクを常備しているわ。変な姿勢なので、体が痛くなることもあるわ。
話が逸れたけど、冬の朝はやっぱり湯たんぽよ。
水を入れて、コンロで直接、火にかけられるタイプ。このレトロさが痺れるわね。災害時に中の水が使えるのも、心強いわよね。
これをセッティングするために、最低限キッチンまで遠征する必要はあるわ。こればかりはしかたがない。心を鬼にして布団から出ましょう。
火にかけたまま、布団に戻ってそのまま寝ないように、くれぐれも気をつけるのよ。
引用：Amazon
レンジでチンする湯たんぽ
これは圧倒的な正義よ。
何といっても、レンジでチンするだけでほかほかになるし、何度でも使える優れものよ。
火のもとの心配もないし、レンジでチンしてそのまま眠ってしまっても大丈夫なところも、やさしさに溢れているわね。
昔ながらの品物も好きだけれど、やっぱり文明の利器には敵わないわ。
でも低温やけどには気をつけるのよ。
引用：Amazon
これは仕事をするなと言っているのかしら。
会社に出社する日は、オフィスがとっても冷えるの。
コロナ対策で換気をしているのだけれど、ほんとに体に堪えるわ。
心も寒いのに、体まで冷えるなんて耐えられない。
それにキーボードを打つ手が遅くなって、会社に損失を出してしまうことだけは避けなければいけないわ。
指先の開いた手袋
キーボードを打てる手袋を探していて、これに行き着いたの。
届いたら黒い軍手みたいで、手の内側にイボイボが付いていたわ。肉体労働するわけじゃないのよ。
それに思いのほか薄手で、心許ない感じがしたわ。
大丈夫かしらって思ったけれど、着けてみると、意外と暖かかったわ。
もちろん指先は冷えるけれど、何も着けないよりよっぽどマシよ。
手が冷える人にはお勧めするわ。
引用：Amazon
レッグウォーマー（足首だけ）
これは馬鹿にできないわ。
足首をカバーするだけだけど、とっても暖かくなるからお勧めよ。
特に外出時には、これと着けとくだけで頼もしい気持ちになるわ。
引用：Amazon
レッグヒーター（足全体）
最後の手段としてこれがあるわ。
もうどうしようもない時は、これを被るといいわ。
イモムシみたいな見た目になるけど、背に腹は代えられない。職場で誰かに見られても、気にしない心の強さが大切よ。
こたつみたいなものだから、暖めすぎには気をつけてね。
引用：Amazon
わたしが実際に冷え性を撃退するために使った品をご紹介したわ。
冷えは健康と美容の大敵。こんなご時世だから、免疫力を高めるためにも、温活をしながら仕事に励むのが良いわ。
早く春が来てほしいわね。
