ボディケア
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2021.06.28美容・ヘルス
NattsAhne気分が上がる韓国コスメ！プチプラで人気のおすすめアイテム7選
PhotobyAmyShamblenonUnsplash日本でもだいぶ浸透しており、安定の人気を誇っている韓国コスメ。愛用する人が増殖中なんです。購入しやすい価格の韓国ブラン… -
2021.04.21フード
ksm.ノンカフェインドリンクの効果とは？リラックスできるノンカフェインドリンクのおすすめ6選
ゆったりしたいときはノンカフェインをコーヒーや紅茶に含まれるカフェイン。集中力を高めてくれるため、仕事や勉強の相棒として好む方は多いのではないでしょうか。しかし、眠る前や休日など「カフ… -
2021.03.17美容・ヘルスksm.質の良い睡眠のためにやめたい5つのNG習慣
質の良い睡眠ってどんな睡眠？あなたは質の良い睡眠をとれていますか。例えば自然と眠りにつけているか、夜中に目が覚めないか、朝すっきりと目覚めるかなどを思い浮かべてみてください。もしこれらと… -
2021.03.13美容・ヘルスksm.今日から習慣に！食生活に取り入れたいフルーツ5選
フルーツ、積極的に摂っていますか？あなたは毎日、果物を摂取していますか。「フルーツは太るイメージがあるから避けたい」「食事バランスにおいて、重要という印象がない」このような理由から、… -
2021.03.12美容・ヘルスksm.【梅雨】天気が悪い日は体調不良になりやすい？対策をして不調を乗り切ろう
天気と体調は関係している？「雨が降りそうな雲行き。なんだか頭痛がしてきた」「もうすぐ春。季節の変わり目は気持ちが落ち込む」このように、天気や季節の変化によって体調不良に悩まされていませ… -
2020.12.16美容・ヘルス
みひろ目の下のクマが原因で印象が台無しに！クマのタイプに合わせて正しいケアをしよう
スキンケアをちゃんとしているのに目の下のクマが消えない。食生活も、睡眠時間も気をつかっているはずなのにどうして・・・。疲れ顔や老けた印象を与えるクマは、生活習慣や体の不調、年齢を重ねることに… -
2020.12.15美容・ヘルスksm.身体の不調は冷えが原因？冷えを改善して生き生きとした身体に
身体の冷えは、あらゆる不調のもと4月に入りぽかぽかと暖かい日も多くなってきました。しかし朝晩は冷え込んだり、日中でも室内でじっとしていると手足が冷たい、ということはないでしょうか。身体が… -
2020.12.06美容・ヘルスみひろ口コミや評判は？s-fit（エスフィット）除毛クリームを実際に使ってレビューしました！
「脱毛サロンに行きたいけどお金がない！」「できれば手軽に除毛できる除毛クリームを知りたい」。身だしなみとして顔や脇、脚などに生えた「毛」をどうにか処理したいところ。しかし、脱毛しにお店に… -
2020.11.29美容・ヘルスみひろだるさと疲れが取れない日々に、身体の芯まで温まる4つの入浴方法
特別激しい運動をしたわけでも、体調を崩したわけでもないのに、なんとなくだるさや疲れで全身疲労感が続いていることはありませんか。女性は年齢を重ねていくにつれ、見た目や体型の変化だけではなく、… -
2020.11.12フードksm.こんな効果も◎冬にオススメの飲み物8選
寒い季節は心身ともに疲れてしまう…凍てつくような空気に、冷たい風…。今年も冬のシーズンが近づいてきました。毎年「体が冷えて、体調が思わしくない…」とお悩みではありませんか。さらに冬は…
